一方聞いて沙汰するな。両方聞いて下知をなせ。と言う諺がある。自分に余裕がない時、苦しい時、自分のことしか見えていないのかもしれない。相手も苦しんでいるかもしれない。もし、そうなら相手方のことも理解して、寄り添ってやることで、双方なっとくの…

職場の人間関係が辛い。だから今日も逃げて帰ってきた。前向きに考えられるように、思いを整理してみた。 〇 嫌なことは、反復して考えない。遠ざける。違うことを考える。 〇 ６０点で良い。今日は６０点取れていたと思う。これで良いのだ。 〇 仕事が全て…

またまた、樺沢先生からのストレスフリー大全から、天職の見つけ方を読んで、自分のことを考えてみた。 1. 自分がやっていて楽しい、価値があると感じる。 2 自分の強み。卓越した能力 3 上二つを踏まえて、社会的貢献できるか。 仕事の本質は他者貢献 上三…

今、職場の人間関係に悩んでいる。対象者は一人。その人はいつも、朝から機嫌が悪く、上司である私には、ほぼ無視。仕事の報告もない。コミュニケーションがほとんど取れず、苦しい毎日を送っている。 私はストレス体制が極端に弱いようで、消えてなくなりた…